Aqui fica o vídeo do warm-up do Mick Fanning. O aquecimento é uma fase muito importante e indispensável do exercício físico pois prepara-te tanto fisiologicamente como psicologicamente para a actividade e ajuda na prevenção de lesões. Já agora PARABENS MICK!!! Peace...
Oi pa', todos os exercicios que ele faz aqui sao essencialmente para aquecer os musculos da virilha, onde ele sofreu aquela lesao brutal em 2003, se nao me engano. Acho que ter passado por essa lesao, e especialmente pela longa recuperacao, o tornou um atleta muito mais focado e dedicado 'a componente fisica e talvez por isso mesmo agora celebra o segundo titulo.
1 comentário:
Oi pa',
todos os exercicios que ele faz aqui sao essencialmente para aquecer os musculos da virilha, onde ele sofreu aquela lesao brutal em 2003, se nao me engano. Acho que ter passado por essa lesao, e especialmente pela longa recuperacao, o tornou um atleta muito mais focado e dedicado 'a componente fisica e talvez por isso mesmo agora celebra o segundo titulo.
Abracao!
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